便秘是临床上很常见的一种症状，相信很多人都有过便秘的经历，但是呢，可能有很多便秘患者不把便秘这一件事放在心上，容易忽视。便秘的危害是很大的，除了可以引起痔疮、肛裂和脱垂等一系列常见的肠道疾病以外，更严重的还可能会导致患者出现心理障碍、诱发心脑血管疾病等不良影响。[详细]

便秘在生活中十分常见，多表现为大便的次数减少或粪便过于干燥难以排除，让人长期被尴尬与痛苦所困着。而多数便秘的发生都与饮食相关，那便秘吃什么好呢？[详细]

虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，女性便秘会影响美容，小儿、老人便秘容易引起消化功能紊乱。便秘会让新陈代谢产生的有毒物质难以排出体外，长期会引起皮肤色素沉着、面色暗淡、甚至产生黄褐斑、青春痘等。此外，便秘还影响食欲、精神萎靡、头晕乏力等。便秘受到饮食结构、精神因素等影响，长期便秘是一种亚健康状态，最好通过饮食疗法进行调理，那便秘的人吃什么有助于通便呢？[详细]

韭菜：有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。[详细]

老年人的便秘现象是很常见的，然而便秘的老年人的健康甚至是生命都会有很大的潜在危害。如果你的家里有常常便秘的老人就一定要继续来往下看看老人便秘的危害以及饮食料理方案，了解吃什么可以有效帮老人通便。[详细]

由于生活习惯和饮食习惯的不健康，便秘成为了很多都市人的通病。便秘不仅让日常上厕所成为了苦差事，还会让人气色变得黯淡难看，以及带来一系列的健康隐患。要想有效通便，调整生活和饮食习惯的首要的，那么，便秘吃什么通便最快？冬季我们又应该吃什么缓解便秘？快来一起看看吧！[详细]