现代医学研究表明,癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病都与心理因素有关,而其中#!主要的心理因素就是不良情绪状态。许多研究证明,紧张和焦虑、恐惧等不良情绪是健康的大敌。[详细]
生活中总会遇到心情不好的时候,然而有些人很难控制自己的情绪,若是陷入闷闷不乐,就会经常在忧郁难过的情绪里无法自拔,因此,掌握方法赶走坏情绪是需要学起来的。那么赶走坏情绪的办法有哪些呢? [详细]
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生活中,我们要面对太多的压力,常常心烦意燥。心情不好,情绪也会暴躁,无论是工作中还是生活中坏情绪总是会坏事。有时候还会影响同事间的交流和感情。那么,呢? [详细]
心情不好就像是一种病,每个病倒的人都想找医生开药赶紧康复。怎么没有一种药能让人变得快乐,将烦恼一扫而光呢?幸运的是,此病虽然无药可医,但却有法子去做些缓解。心情不好怎么办?学学下面几招吧。[详细]
相信大家在日常工作或者生活中也会有这种情况,其实身边并没有恶劣的事情发生,但是我们的心情却是十分的低沉郁闷,心里也会感觉很难受,在生活或者工作中遇到这种状态恐怕会什么也做不好。当发生上述情况时大家也不要消极应对,怎样才能让心情重拾开心呢?大家可以试试做下面4件事,让你的心情发生逆转。[详细]