随着社会正经历越来越激烈,很多男性都会变得身心憔悴,长时间面对生活和工作带来的压力,经常会感觉到喘不过气来。所以男性朋友应该学会调整自己的心态,要放松自己的精神状态,除此之外还应该注重平时的保养措施。下面多个科目的专家给男性制定了一份保养清单,我们一起来了解一下。[详细]
男士衣着讲求少而精,注重舒适和个性。在这里为工薪阶层的男士们制定一个衣装基本购置方案,以便在讲究衣装的同时,多一点计划性和针对性。 [详细]
芒种是农历二十四节气中的第9个节气,每年阳历6月5日左右开始,此时太阳到达黄经75度的位置。顾名思义,芒种就是有芒的大麦、小麦已经成熟,可以收割了。《月令七十二候集解》中说:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”[详细]
在饮食上,男性首先要坚持“什么都能吃,什么都要吃,什么都不要多吃”的原则。其次,男性宜适当多吃一些坚果类食物(如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等)、鱼虾、肉类(如羊肉、鸽子、麻雀等)、蛋类等。[详细]
男人养生该有自己独特的一套,而冬季又是男性养生的关键,下面大家就跟着小编来看看男人的养生之道吧![详细]
入秋天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以秋季养生离不开“养生”。那么男人这时候需要注意些什么呢?补哪些营养对男人养生最好?[详细]