阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。[详细]
有句话叫“十女九寒”,这里的寒其实说的就是子宫寒冷,宫寒对于人体的危害是相当大的。特别是对于长期呆在办公室的女白领来说,很多人喜欢穿着单薄地在室内吹着空调,这样就会让子宫不知不觉的承受着宫寒的折磨。那么对于女白领来说,如何才能远离宫寒的困扰呢?[详细]
如今,很多30+上班族女性都是气滞血瘀的易感人群。除了和久坐不动有关,另一方面是因为办公室人群多半从事的是脑力劳动,脑力劳动会让人思虑多,消耗过多的精气,即西医所谓耗费血氧。另外,办公室久坐族常常要面对激烈的职场竞争,精神压力很大,而情绪的波动会造成气机紊乱,进一步加剧气血失调。[详细]
男人喜欢喝酒,或因某些原因常会摄入一些酒精,男人难免为自己的健康担忧。那么,健康专家提出7个关于饮酒保健的七个妙招,能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。大家不防保健以下。[详细]
过度的紧张会产生一些焦虑症状,如呼吸短促、胸闷、头晕、心跳加速等,这是因为情绪高度紧张时,呼吸急促而深长导致过度换气,使血液内二氧化碳与氧气比例失衡。控制心率的交感神经可以通过呼吸来调节。因此当你感到情绪紧张时,可噘起嘴唇轻轻向外吹气,即可以让神经放松下来。[详细]
当老年人心脏不好是危害是非常大的,因为心脏病的发作属于渐进性的,在发作前会出现心绞疼痛,有可能会出现突然的猝死,老年人如何来保护心脏。[详细]