女性更年期主要是由体内雌激素水平突然下降引起的,生理功能逐渐走向衰老,从而引起一系列生理和心理变化。为了缓解女性的更年期症状并提前预防更年期,最根本的措施是需要进行调节激素,以避免雌激素的减少。想要激活雌激素、避免卵巢功能衰退,可以通过饮食进行调节。[详细]
更年期是女人的特殊时期的又一个重点,是女人的又一个转折点,作为女人,更年期营养一定要跟上。[详细]
女性更年期是一个重要的时期,同是又是一个让女性恼火的时期。在这一时期,女性对于自己身体的各方面状况要极度关注。自然,营养也是要跟上的。那么,女性更年期要怎么补充营养?[详细]
女性到了更年期,不仅会出现潮热、盗汗等身体症状,有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的,进入更年期后却脾气大涨,经常大动肝火。除了自我心理调适,适当补充一些营养,也可缓解烦躁。[详细]