脊柱是人体的支撑,设想人的身体如果没有脊柱的话,就好像失去主心骨一样无法支撑我们的身体,脊柱正是起到这样的作用。脊柱除了支撑躯干,还有保护内脏器官,保护脊髓的功能,当然,人体想要发生正常的运动,也离不开脊柱的帮助。[详细]
晚上坐在床头看本书,上下班坐车低头玩会手机,中午趴着桌子上补个觉, 这些在我们……[详细]
看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,就像潜伏的“恶魔”,日积月累就会导致颈椎病、高低肩、腰椎病、长短腿、足踝病等疾病的爆发。[详细]
脊柱炎会造成哪些伤害?在平时有人常常会感觉自己有一些脊椎疼痛的感觉,或者其他关节疼痛的出现,但是由于工作的繁忙,人们大多数都没有注意,只有出现严重的症状了,才回到医院进行检查,今天我们就来具体的讲解一下脊柱炎会造成哪些伤害:[详细]
很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。但有多少人知道,睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。[详细]
“你的脊柱有多柔软,人就有多年青”。瑜伽,可以使脊柱完美,但是,完美的瑜伽姿势并非一挥而就。专业的瑜伽师为我们演示如何利用援助工具,轻松塑造完美的瑜伽脊柱。 [详细]