随着年龄的增长出现健忘属于正常的现象，虽然不是很严重，但是会给心理和生活带来一定的影响，要根据不同的原因来选择不同的治疗方法。[详细]
宝宝一旦形成良好的睡眠时间规律，这除了对爸爸妈妈来说更省心省力，其实养成良好睡眠习惯还能让宝宝生长发育更好，更聪明哦！科学实验发现，午睡虽然时间短暂，但对健康十分有益，对提高孩子的记忆力和学习效率具有重要意义。[详细]
孩子饭后不午睡的话，会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响其学习能力。不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至晚上睡个好觉，他们也不能提高分数。因此，养成午睡习惯的孩子受益最大。[详细]
研究人员对两组70岁以上、记忆力轻微下降的老年人进行了为期12周的研究。其中一组老年人每天饮用两杯到两杯半蓝莓果汁，另一组饮用安慰剂饮料。研究结束后，饮用蓝莓果汁的老年人在学习和记忆力测试中的表现得到明显改善，但对照组却没有变化。上述研究则表明，多吃蓝莓可以减缓神经退化，从而提高记忆力。市场上有售蓝莓饮料，记忆力不好的老年人可以适当选用。[详细]
俗语说“天天击掌蹬脚，终生不显衰老”，这确实是有医学根据的。脚被认为是人的“第二心脏”，分布大量神经末梢，因此，常蹬蹬脚，不仅有助于下肢血液循环，还能调节神经活动、延缓衰老，并有提高记忆力的效果。[详细]
人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆，记忆是一种比较复杂的心理过程，是过去经验在人脑中的反映，它包括识记、保持和再现几个环节，记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累，在智力发展最重要的幼儿时期，记忆具有更重大的意义，那么，幼儿记忆力的特点有哪些？[详细]