莱菔子,即俗称的萝卜子。民谚有"十月萝卜小人参"的说法,意指吃萝卜好处多多。那么孕妇可以吃莱菔子吗?[详细]
莱菔子,就是萝卜的成熟种子,莱菔子是润肠通便、消食除胀的能手,下面我们来看看莱菔子的治病功效及食疗方。[详细]
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椰子是典型的热带水果,是热带地方之宝。椰子果实越成熟,所含蛋白质和脂肪也越多,这是其他一般南方水果所不能比拟的。椰汁和椰肉都含有丰富的营养成分。椰汁清如水甜如蜜,饮之甘甜可口;椰肉芳香滑脆,柔若奶油,可以直接食用,也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用。 [详细]
松子,又叫罗松子、海松子、红松果等。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠,久服轻身,延年益寿”的记载。在人们心目中,松子被视为“长寿果。”又被称为“坚果中的鲜品”。为人们所喜爱,对老人最有益。 [详细]
又名板栗,不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、 B 族维生素等多种营养成分,素有“干果之王”的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。 [详细]