咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因是一种生物碱，这种天然物质存在于许多植物中，可以提高身体的能力水平，让人更加精神。但是过量摄入咖啡因危害非常大，可能会引起焦虑和睡眠障碍，也可能会导致体重增加。[详细]
咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。[详细]
每天适量喝咖啡能降低19%的冠心病风险、30%中风死亡风险、18%癌症风险。而疾病风险下降最大的是肝硬化，饮用少量的咖啡能降低39%肝硬化风险。但是，长期大量饮用咖啡也有一定的危害。那么，应该如何科学喝咖啡呢？[详细]
现在越来越多的人习惯每天饮用咖啡了，咖啡不仅味道香醇可口，而且能够给人带来一些功效。但是咖啡如果过量饮用却会损害人的身体健康。你知道喝咖啡的坏处有哪些吗？今天告诉大家过量喝咖啡有六大害处，一起来注意一下吧！[详细]
办公室一族上班时感觉困倦了怎么办？美国研究人员建议，与其花钱买咖啡，不如爬10分钟楼梯，这样提神效果更好，还能省不少钱。[详细]
对于一些职场人士来说，每天由于工作上非常忙碌，由于休息不够，睡眠不好，需要喝一些咖啡来进行提神，而这样又导致影响到睡眠的质量。如此反复的恶性循环，导致他们的睡眠质量越来越差，所以忙碌的上班族需要控制咖啡因的摄入量，不要因此而影响到睡眠的质量。[详细]