通常准妈妈们应该从计划怀孕的前三个月开始补充叶酸,因为在怀孕的头三个月,胎儿的神经系统开始发育,细胞开始分裂,如果这时缺乏叶酸,容易导致胎儿神经发育不全,出现畸形的现象。[详细]
秋干物燥,我们人也如此。秋天气温降低,气候偏干燥,尤其是女性普遍会感到皮肤干燥,不润滑。下面,我们就从一些秋季当季食品来说一下,教您吃出润滑皮肤来![详细]
秋冬季节是各种节日的集中期,很多人都会趁着节日大饱口福。这时候的饭桌上自然少不了螃蟹来增色。不过,螃蟹虽然细嫩清甜,肥美鲜香营养价值又怎样呢?或者说,螃蟹应该怎样吃才能更有营养?[详细]
导读:俗话说药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。[详细]