盐在食物烹调中的作用是十分重要的,人们常将食盐的咸味称为“百味之王”,“一盐调百味”。[详细]
菜花是很多人非常喜欢的一种蔬菜了,而且菜花的营养价值是非常高的。菜花含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素,以及微量元素钙、磷、铁、硒等营养物质,那么菜花的做法有哪些呢?菜花怎么做好吃呢?[详细]
水煮、清蒸、凉拌、沙拉为主,少油、少盐、少糖!但不能无盐,没有盐的摄入会没有力气运动一日之计在于晨,早餐一定要摄取丰盛,蛋白质、碳水、水果,一个都不能少。[详细]
原料:番薯200克、粳米150克、白糖适量。做法:将番薯洗净,连皮切成小块,加水与粳米同煮为粥,待粥将熟时,加入白糖即可。[详细]
我们经常听说年纪大了是越来越难怀孕,其实归根结底就是卵子的质量下降,失去活力,只要保养好卵巢,你的卵子自然会越活越健康,小编教你几个方法来保养好自己的卵巢。 [详细]
西红柿炒碎成酱状后,加热水,再加入香菇、枸杞、桂圆,改大火煮15分钟左右,加盐调味。最后转盛到电磁炉锅里,汤再沸腾后就可以涮肉和菜了。[详细]