将虾仁清洗干净,沥干水分后放在碗里,加入蛋清,盐和淀粉适量,搅拌均匀,为虾仁上浆。将鸡汤,鸡精,胡椒粉和剩余的淀粉放在碗中,况成汁留着备用。[详细]
现在是生活中常见的一种坚果,具有平喘止咳、润肠通便的功效,可以缓解便秘的情况,那女性在怀孕期间能不能吃杏仁。[详细]
榛子:富含不饱和脂肪酸、矿精神和维生素。具有开胃、健脑功能,其中富含的纤维素还有助消化、抗御便秘作用。[详细]
平时吃的比较多的是南瓜子和葵花子,当然还有西瓜子,其中葵花子有降胆固醇的作用,西瓜子可以润肠、止血、对胃有好处,而南瓜子可以防治结石。 [详细]
孕妇可以吃坚果的原因:坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。坚果类食物,可以提供丰富的卵磷脂和植物蛋白,能够增加细胞的活性,对于脑神经功能具有补益效用。因此孕妇吃坚果有利于胎儿脑部的发育。[详细]
坚果除了可以当做零食来吃,还可以用于煲汤、煮菜、熬粥等地方。不说不知道,原来怀孕时期吃坚果对胎儿和孕妇都是很好的哦!怀孕吃什么坚果好?孕期吃坚果的好处具体又有哪些?下面就把答案揭晓。[详细]