坐太久，循环不畅需要通对大多数工薪白领来说，在一天的活动里，坐着的时间要比站着甚至躺着都长。坐姿对人们来说，有时是休息，有时是工作的必须。太多人坐在电脑前，盯着电脑就是一整天，工作之外，娱乐也这样。[详细]
只有保持经络的畅通，才能够保持身体的健康，所以经络的疏通是至关重要的，当血液不通常时，会导致气不足，气不足时不能让毒素排出体外，从而引起了各种疾病。[详细]
中医认为，只有经络畅通才能够保证身体健康，一旦出现经络堵塞的现象，那么人体也会相对应的出现多种疾病，所以大家在平时应该注重健康养生，要保持经络畅通，这是健康养生的重要前提。在平时要多观察自己的身体，当出现了经络不通的现象，身体就会发出各种信号来提醒。[详细]
临近冬天，天气渐渐变冷，下班或者节假日期间，用热水泡一个澡那是非常惬意的事情。为了让全身从内到外温暖起来，血液循环畅通，同事跑出更漂亮的肌肤，那么掌握正确的泡澡方法很有必要！下面是泡澡的详细步骤，赶紧看看吧！[详细]
排毒也是养生的方式之一，许多人都会说身体有毒就是因为经络不通，但是，要怎么才知道经络通不通呢？经络不通应该怎么办呢？[详细]
经络分布于全身各个部位，构成复杂且完整的吸血运行网络，把身体各个脏腑、肢体和关节等组织联系在一起。脏腑发生病理变化时可通过相应经络表现在体表层面，外邪入侵体内后可造成经气失常，从而影响脏腑功能，特别是以下几种经络病最常见。[详细]