在平时的生活当中,失眠的出现会让人们变得格外的烦躁,专家表示,失眠是很多人都出现的情况,而且翻来覆去的非常难受,所以就需要我们了解一些失眠饮食注意事项都有哪些呢?下面就和大家具体的介绍一下这方面的内容。[详细]
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠质量不好,容易失眠的人应该注意一下自己的饮食习惯。也许正是这些食物影响了你的睡眠。[详细]
失眠是现在很多人常见的一个症状,那么失眠患者饮食上要注意哪些呢?饮食有哪些宜忌呢?下面就来了解一下失眠患者睡前宜吃和忌吃哪些食物。[详细]
规律而有节制的饮食方式有利于肠道消化吸收功能平衡,而无节制的过度饮食,特别是暴饮暴食,则可引起肠道功能严重紊乱,诱使肠易激综合征患者病情复发或加重。[详细]
得了疾病并不可怕,在于人们怎么去对待它,在许多疾病方面,饮食是非常值得人们注意的一个环节,而通常许多人会觉得饮食对于疾病并不会造成多大的影响,这就造成了认识上的一个误区。下面就让我们看看在得了肾虚此类病症的时候该如何在饮食上有所注意。[详细]
孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素,是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化,是不可缺少的决定性的营养成分。人的智能活动及心理行为能力与神经细胞树突、树突棘及突触发育水平息息相关。[详细]