虽然上述两者皆有个“梨”字,但酪梨与西洋梨在果实熟成时的外观、香气上却大不相同,以绿色、红色西洋梨来说,熟成时会散发淡淡的香气,色泽部分,则不论熟成与否皆维持一样的颜色。而酪梨在熟成过程中,外皮会逐渐由绿转黑,且出现浓厚的奶油味,在外观上即可清楚辨别。[详细]
纤维食物可以对身体健康起到关键作用!现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、黑米、大黄米、大豆、燕麦、荞麦、木耳、海带、茭白、魔芋、红薯、芹菜、苦瓜、胡萝卜、南瓜、水果等。动物实验表明,蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。[详细]
2015年9月11日—13日,由广东省营养健康产业协会主办的第六届中国(广州)国际健康保健产业博览会在广州广交会琶洲展馆举行。活动期间,爱礼康生物医药(苏州)有限公司营销总监方祺接受了家庭医生在线的采访,她介绍人们需要注意肠道保健,高膳食纤维固体饮料可补充人的膳食纤维,特别适合有便秘的人群。[详细]
人们物质生活条件好了,可是肥胖的人群也增多了,相应很多人意识到健康减肥较重要。因为,一些不健康的减肥方法,只会令身体受损,而且还会出现反弹的现象。而只有健康的减肥方法,不仅可以瘦身,还会使身体更健康。[详细]
都知道膳食纤维非常好,可以刺激我们的肠胃蠕动,预防便秘,有利于减肥美容。膳食纤维是被营养学界补充认定为第七类营养素,但是仍然有很多人在膳食纤维的补充上存在一定的误区,如果不知道,可能就是白补充了。[详细]
食物当中的膳食纤维对人体的好处很多,人体微量元素缺失时,膳食纤维补充及时就能避免人体免疫力低下的问题。但是糖尿病本身就是可能导致微量元素缺失的疾病之一,同时为了平衡血糖和补充养分,膳食纤维的作用对糖尿病患者更加重要。[详细]