腰部脂肪过多就很难看，严重影响你的身材曲线，如果你不想每天带着个“水桶腰”出门，那就要行动起来了。这就来学学几个快速瘦腰方式，打造自己苗条性感腰身，每天自信出门。[详细]
虽然夏天结束了，使女性不必穿着暴露于，但秋天也是很性感显身材的季节。一直坐在办公室很久的女性发现她的腰部越来越粗。就像一个水桶，脂肪堆积了一圈又一圈，所以，女性要考虑进行减肥和瘦腰，有一些简单的瘦腰动作，可以帮到令腰可以瘦一些的。[详细]
眼看这春天桃花朵朵开，正是适合和心爱的他约会的好日子，你想不想在他面前展现最苗条最性感的自己呢？春天如何瘦腰呢？春天瘦腰的最快方法是什么呢？[详细]
经常坐着没有很好的运动，会导致腰腹部脂肪囤积。而且很容易成为顽固脂肪，难以去除，非常影响形象。如何有效瘦腰呢？如何快速成为小“腰”精？今天小编来支招，告诉你瘦腰腹最有效的方法：腰腹部吸脂术，下面来看看详情。[详细]
拥有一张精致瘦小的脸是所有美眉的梦想，但是这些只是我们的梦想。有些美眉天生就有小巧的脸型，但是有些美眉很不幸的是娃娃脸，那么今天小编就为大家从食疗、运动、按摩方法的方面为大家介绍几种瘦脸的方法！[详细]
采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩之间高度后，再缓慢向前举，直到两臂快要相碰时停止；之后两臂分开，还原并使肌肉放松。[详细]