胖妹今日懒惰病来袭,连咖啡都想网购了,这一搜索才发现今天的咖啡不再简单,铺天盖地的各种品牌的减肥咖啡产品,这可美坏了胖妹,即能享受咖啡美味还能减肥,真是一箭双雕的好事啊。等等!这咖啡真的能减肥吗?[详细]
在分娩后很多产后妈妈多会关照自己的身材怎么样了,在此小编给大家分享几个建议.[详细]
俗话说一白遮三丑,一胖毁所有。可想而知,在这个以瘦为美的社会作为一个胖子是多么悲哀。因此很多爱美的人用尽各种各样的方法历尽千辛万苦来减肥,甚至不惜花重金依靠减肥药、抽脂来减肥,殊不知这样的减肥方法不但不健康而且容易反弹。家庭医生在线熏蒸理疗提醒各位想要健康减肥可以尝试中医熏蒸法。[详细]
凡是成功减肥者,都经常称量体重,以便时时关注体重的控制情况。如果你只是根据自己喜爱的牛仔裤的宽松程度来判断体重的增减情况,那是靠不住的。每个减肥者都有一个可接受的体重范围,每个星期称量一次或者多次体重,便于对饮食或者锻炼情况及时做出调整,防止体重悄然上升。[详细]
减肥期间,最好控制米饭的摄入,主要有以下几个原因:[详细]
不怕光的意思就是建议大家尽量选择室外运动。黄帝内经里面说了,夏天要“无厌于日”,多做室外活动。运动为主的减肥不需要饿肚子,而且腰围下降特别快,而且,室外运动又比室内运动要快。[详细]