蔬菜中富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,健康饮食食谱中蔬菜是最主要的成分之一。很多时候,营养学家建议:多吃蔬菜和水果。究竟哪些蔬菜营养价值更高呢,深绿色的蔬菜和浅绿色的蔬菜比较,如何选择呢?[详细]
大多数女性在经前和月经期间都会感到腹胀,乏力,头痛,痛经和情绪波动等症状,并出现一些消化问题。那么,哪些蔬菜可以减轻痛经?绿色蔬菜是首选啊! 众所周知,健康的饮食习惯不仅对处于经期中的女性有很大益处,对于她们的整体健康也有很大积极作用。而对于女性经痛的问题,选择绿色蔬菜,这是相当不错的选择。[详细]
深绿色蔬菜有护眼的作用吗,吃什么可以护眼呢,深绿色蔬菜对眼睛有什么作用,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。[详细]
白内障是指晶状体混浊,老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤,使其渗透性增加,丧失屏障作用,或导致晶状体代谢紊乱,使晶状体蛋白发生变性,形成混浊由透明变成不透明,阻碍光线进入眼内,从而影响了视力。[详细]
人到老年,我们除了能感觉到身体的行动力以及抗病力差以外,我们的听力和视力也会出现明显的下降,如果老人想预防视力下降,我们希望大家能够先阅读下文再进行。[详细]
豌豆别名胡豆、淮豆、青豆。豌豆苗是豌豆种子的嫩苗或嫩梢,营养丰富,清香爽口,在生产过程中无需施肥、喷药,是真正的“纯天然”、“无污染”的绿色蔬菜。[详细]