冬季到了,为了给瘦弱的儿子增强体质,福州一女士近期每天做一碗鹿茸炖肉,没想到儿子吃后失眠,还不时流鼻血。福州市第一医院针灸科主任戴永辉提醒,进补一定要根据个人体质,盲目进补很可能适得其反。[详细]
体虚:日常人们所用的补品大多偏热性,体弱之人往往肾脾两虚,进补易出现胸闷、胃满、头晕、心悸等现象。因此,脾胃虚弱之人,无论食补药补都要和缓进行。饮食宜均衡清淡,多吃粳米、薏米、山药、马铃薯、香菇等。适当运动,避免过度劳累。[详细]
秋季进补也被称为“贴秋膘”。在经过了炎热的夏季后在此时要吃些什么呢?今天,要为大家介绍的是女性进补的方案,女性进补应该要根据自身的体质来选择,这样才能真正起到进补的作用哦。[详细]
在冬季,人们都喜欢通过饮食来滋补身体,但是如何正确进补却是一知半解,对此,家庭医生在线编辑采访了广州市中医医院内科副主任中医师高三德。[详细]
一到冬天,“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题,无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮,都被老百姓称为“上火”,因为这一概念早已深入民心。其实,大家所谓的上火也分实火、虚火等等,不可统一吃降火药,应根据自己的身体情况来一一对照,方可药到病除。 [详细]
今天是大雪节气,在这个时候的饮食应该要如何安排呢?我国中医认为人的体质可以分为五行,所以我们的饮食也可以根据五行体质来安排。下面就来为大家介绍一下如何根据体质安排饮食吧。[详细]