近年来,随着社会的发展和日益激烈的竞争,城市人需要面对各种压力。特别是中青年白领,往往位置越高,精神压力越大。显然,工作压力对我们有很大的负面影响。能否消除现代工作和生活中的压力是刻不容缓的事情。不过,我们生活中也需要一些压力,压力可以激励我们采取行动,挑战自己的能力,并帮助我们实现一些认为不可能的事情。[详细]
虽然说有压力才有动力,但如果压力过大的话对人体健康是非常不利的,因此知道如何缓解工作压力非常重要。在快节奏的21世纪,如何缓解工作压力比较有效呢? [详细]
“捏捏族”,一个新近出现的群体,组成者多为年轻白领,因工作、生活压力太大,选择到超市捏碎方便面、饼干、给汽水瓶放气等方式,达到缓解压力、宣泄情绪的目的。近日,郑州、上海等地出现了“捏捏族”的身影,引发众多网友的关注和讨论。[详细]
都市生活的节奏越来越快,白领工作看似光鲜亮丽,其背后的压力也与之成正比。精神压力过大已经成为引起都市白领失眠的主要原因。那么,如何缓解白领失眠呢?睡眠频道建议白领们试试以下这些方法,及时缓解压力,远离压力型失眠。[详细]
白领主要从事脑力活动,他们的压力也是不容忽视的,如何缓解白领的压力,一起来看看下面10方法吧。[详细]
压力大是现在的一个现象,那么压力大怎么办呢?如何缓解压力呢?缓解压力吃哪些食物好呢?下面就来了解一下白领缓解压力的饮食。[详细]