近年来,随着社会的发展和日益激烈的竞争,城市人需要面对各种压力。特别是中青年白领,往往位置越高,精神压力越大。显然,工作压力对我们有很大的负面影响。能否消除现代工作和生活中的压力是刻不容缓的事情。不过,我们生活中也需要一些压力,压力可以激励我们采取行动,挑战自己的能力,并帮助我们实现一些认为不可能的事情。[详细]
据2013年的一个调查,每十个人中就有八个人说他们的工作令他们很疲累。如果你觉得压力只是一种新的社会标准,那再想想:过度的压力会严重破坏你的健康。对于现如今的人们来说学会减压才是最重要的,下面我们就通过文章内容为大家介绍。 [详细]
都市男的减压方法有哪些呢?都市男人每天要面对繁重的工作,复杂的职场人际关系,家庭生活的琐碎和各种矛盾,常常感到身心俱疲,沉重的压力得不到缓解就容易出问题。 [详细]
美国媒体称,当人们唱歌的时候,音乐在人体里产生共鸣,从而改变人们的身体和情感状况。[详细]
平时在工作中,偶尔玩一玩游戏可以很好地帮助员工职场减压,有利于心理健康。但是生活中没有哪家公司的领导是愿意看到员工上班时间玩游戏的。那么,除此外,?下面通过文章内容为大家简单介绍一下吧。 [详细]
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