氨基酸可以促进体内脂肪分解,使体内过多的脂肪转变成体能而消耗,还可以消化身体吸收的糖和蛋白质,让新陈代谢顺利进行,从而达到减肥的目的。[详细]
吃太多的盐会使身体负担加大,而且还会越吃越咸,摄入其他食物和水也会随之而增加。如果在菜里加点醋,不但不会感到咸度不够,反而会使菜更加可口,喝水和吃其他食物的量也会减少,体态会因此而轻盈起来。[详细]
冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能[详细]
对于it男来说需要长时间坐在电脑旁工作,工作繁忙时一坐就是一整天,不仅会引起身体的肥胖,同时也会增加患上颈椎病以及腰椎病的风险,对于职场男久坐族如何养生呢。[详细]
现在男性健康问题已经受到了很多人们的关注,不恰当的饮食结构以及错误的生活方式是诱发男性疾病的主要因素。但是部分人群会盲目的追求昂贵的中药材来进补,尤其是乱吃海参人参。[详细]
于社会角色使然,中年男性承担着远比女性为多的社会压力、工作压力、生活压力;加之现代社会的高强度、快节奏,使他们不能随时进行放松和休息。但男性尤其是中年男性在事业有成、经济与社会地位不断升高时,千万不能轻视疲劳的信号,要养成科学健康的生活方式,适宜地分配时间、精力、体力,勿使劳动超出自己身体的承受能力,不要长期处于持续过度的紧张劳累状态,中年男性不仅应该成为工作的强者,也要成为健康的强者。[详细]