现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。[详细]
银耳能帮助提高肝脏的解毒能力，食用之后能很好的保肝，银耳对于老年性的慢性支气管炎是具有很好的治疗作用；银耳当中富含维生素，食用之后能帮助预防钙的流失，对生长发育具有很好的促进作用。[详细]
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。下面给大家介绍一道“雪梨银耳汤”。[详细]
雪梨银耳汤，顾名思义是用雪梨跟银耳烹制的一款汤品。雪梨银耳汤除了能清火之外，还有其他的好处哦，而且孕妇也适合饮用[详细]
雪梨一个、银耳适量、贝母适量。（材料可以多准备些，大人也可以食用）[详细]
梨削皮，切块，放入银耳山药汤里，压一小会儿即可（火候和时间不宜过长，或者放入汤锅，煮开即可，爱吃绵烂的，多煮一会儿无妨）。[详细]