核桃仁所含的蛋白质和不饱和脂肪酸,能滋养脑细胞,增强脑功能。核桃仁的镇咳平喘作用十分明显,对慢性气管炎和哮喘病有一定的疗效。核桃有着很好的补肾填精功效,有助于改善肾虚状况。[详细]
核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火,腹泻的人不宜吃。[详细]
核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度,延缓骨质衰老,对抗骨质疏松。[详细]
核桃和杏仁能够对抗自由基的产生,同时改善皮肤的微循环,缓解肌肤干黄和黝暗的情况,尤其是在春季食用,润肺又美白。同时镁元素还是人体酶的激活剂,促进骨骼的形成,属于神经传导物质。[详细]
桂花是有名的观赏花,还可作药食用。桂花含有许多芳香物质。从食物药性来看,桂花性味辛温,具有化痰、散瘀的功效,是治疗痰瘀、咳喘、牙痛、口臭的良药。鸭肉具有滋阴补虚、利尿消肿之功效。[详细]
核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度,延缓骨质衰老,对抗骨质疏松。黑芝麻属黑色食物,入肾经,也具有补肾乌发的功效。同时,黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的合成有利于改善白发问题。[详细]