鱼鳔作为食品,是席间珍贵的海味,可以油发、水发,或熬膏汤,或加入虾仁、笋片等,滑、溜、炒,食之,倘加入菟丝子、杞子、沙苑蒺藜一起煲汤,则味美而滋补之力更甚。[详细]
怀孕后,家里长辈都会给“准妈妈”大补特补,以为这样可以让母子更健康。在这个最新调查中,超过66%的孕妇认为自己营养十分充足,甚至达到“过剩”状态。[详细]
众所周知,女性从备孕期就已经开始“一人吃,两人补”了,即在准备怀孕前三个月就要补充适量的叶酸以防胎儿畸形等伤害。一旦怀孕,更需要“一人吃两人补”,更要保持充足营养的摄入,以保证母婴的健康。那么,怀孕阶段孕妈如何补充营养?下面咱们就谈谈。[详细]
首先,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。[详细]
刚刚有BB的孕妇通常会出现一些生理反应,所以准妈妈们在这个时候,吃什么东西,吃得好不好,和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦![详细]
准备怀孕,该吃什么?怀孕了,需要补点啥营养?合理的营养对宝宝的健康发育至关重要,可是如果盲目瞎补,也会影响妈妈和宝宝的健康。孕期到底该怎样补充营养,是每个孕妈妈和打算怀孕的准妈妈们都格外关心的话题。 [详细]