到了秋天总是会犯困,没有任何的精神,这属于秋乏的表现,是正常的生理反应,到了秋天早晚温差比较大,可以从中医的方法来缓解秋乏。[详细]
8月23日,我们迎来秋天第二个节气处暑。从字面意思来说,处暑意味着炎热的夏天已经结束了,我们也将会逐渐进入气象意义上的秋天。当然,我国纬度跨度大,南北气象差异也较为明显,就南方大部分地区而言,处暑时节温度依然比较高。那么,处暑时节我们养生应该注意什么?下面就由专家给我们讲讲。[详细]
已经立秋了,现在身体也真是应了俗语”春困秋乏“中的”秋乏“,每天上班的时候,一到下午,浑身没有精神,晚上早睡……[详细]
天气,一天天冷下来,窝在恒温而不通风的办公室,总是让人提不起精神。特别是午后,一阵阵犯困让工作效率明显降低。对付这样典型的秋乏症状,最好的方法,就是伸伸腰、动一动。用简单的办公室放松操让自己神清气爽起来。[详细]
进入秋季后,很多人都出现乏力、疲劳等秋乏现象,俗话说“春困秋乏夏打盹”,久坐办公室的白领一族,到了秋天更加老觉得浑身疲乏了。究竟“秋乏”原因何在?我们又该如何调整身体,以好好享受这个秋高气爽的时节? [详细]
夏去秋来,当你总有莫名其妙的疲惫感,干点啥都觉得累,每天像睡不够似的,以为只是“秋乏”那么简单?事实不止如此,秋乏也可能是缺乏某些营养素的信号。[详细]