糖尿病可不一定多饮多食 5个小技巧预防高血糖
正常人空腹血糖应≤5.6,餐后7.8,糖尿病患者的血糖是空腹≥7.0,餐后≥11.1。据最新统计显示,我国18岁以上成人糖尿病患病率达11.6%,也就是说10个人中有1个是糖尿病患者。但是,更可怕的是,糖尿病前期率为50.1%。所谓糖尿病前期,就是血糖介于糖尿病患者和正常人两者之间的糖耐量异常的人群。也就是说,如今每两个人,就有一人是准糖尿病患者。冉颖卓表示,通过饮食控制,运动锻炼,也就是“管住嘴,迈开腿”,这些糖尿病“后备军”有1/3的血糖可回归正常,还有1/3的会维持,不进也不退,另外1/3依旧会滑向糖尿病,称为糖尿病患者。[详细]
2016-06-04 08:00:07更新