木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。[详细]
木瓜这种水果的历史已经非常的悠久了，在古书上曾经有所记载，说木瓜是“万寿果”，人们吃了之后据说可以起到延年益寿的效果，这个说法一出，立马遭到人们的哄抢。但是到了现在，很多人买木瓜来吃并不是为了传说中的延年益寿的效果，而是因为人们发现木瓜同样具有美容、丰胸的功效，这就受到了很多女性朋友的欢迎。有些女孩子为了美容，一天甚至要吃好几个木瓜，那这样真的会起到美容的效果吗？木瓜吃多了又会不会对人们的身体产生危害呢？[详细]
木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、氨基酸、番木瓜碱和木瓜蛋白酶等营养保健成分，不仅有较高的营养价值，还能健胃消食、杀虫抗疫、防治血癌和排毒养颜等。不过木瓜性质温热且富含木瓜甙和番木瓜碱，孕妇和对木瓜过敏者是不能食用的。[详细]
营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病，不宜鲜食。[详细]
锅中放入一碗水，放木瓜，放入白砂糖，中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候（有泡，不会太干）倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。[详细]