很羡慕那些白领工作员吧，天天只要坐在办公室里就可以，不要在外面晒到太阳不用被雨淋到，只是大家要知道这么一些天天坐在办公室里也存在着很大的危害性哦，所以这么一些人群也要懂得养生保健的一些知识哦。[详细]
加班熬夜是现在年轻人必不可少的，长时间熬夜不仅仅会对我们的皮肤造成伤害，同时也会透支的体力，久而久之引起了腰酸背痛、大脑空白、滋生痤疮等，其实可以通过中医的方法来缓解。[详细]
刚刚38岁的李先生看短信时总要将手机往后挪一点才能顺利读完。要不是同事提醒，他始终认为是手机出了毛病，没意识到自己已经是老花眼了。[详细]
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年轻白领工作节奏快压力大，平时又缺少体育锻炼，对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃快餐，容易造成营养不平衡。如何做好营养搭配，保持身体健康呢？家庭医生在线《柯大夫在线答疑》第71期，请来了中山大学孙逸仙纪念医院陈超刚（电话咨询）副主任医师副教授为大家解答了相关疑问。[详细]
近年来，白领人群患上慢性咽炎的几率越来越多。很多白领有长期熬夜、经常应酬烟酒不离口、咽喉疼痛就吃抗生素等不良习惯，再加上特别是长期处于办公室封闭的环境下，这都是诱发咽炎的因素。很多人经常出现口干、咽喉肿痛等等症状，早上刷牙还会出现干呕的情况，这些都是咽炎的信号。那么，为了预防咽炎，白领一族要警惕这些不良习惯，以免受到咽炎的困扰。[详细]