你好，一般清宿便有很多种方式，可以早晨起床洗漱完后，一次性喝一杯淡盐水，养成早晨5至7点排便的习惯，同时每天喝水量达到7、8杯，但每次喝水要一次性饮完，而且清宿便可以每隔一月一次亦可。[详细]
你好，据你所述，一般情况下清宿便有很多种方式，首先就是可以早晨起床洗漱完后，适当饮水，养成早晨5至7点排便的习惯，同时每天喝水量达到或超过2000ml，一般清宿便的话，可以每隔一月一次就可以的。[详细]
你会不会经常有这种情况：坐下来，肚子就跑出一圈肥肉，就连站着的时候还是会小腹微凸…其实，当中罪魁祸首或许就是长年累月的“便便”。[详细]
宿便是附著在肠壁的老旧废物，食物进入口腔，从完全消化完毕到变成粪便排出，需要约48～72小时。[详细]
清晨清理宿便不仅能够清理肠胃，更可以让你一天变得轻松愉快。开始动作之前，先准备1-2杯温的淡盐水。[详细]
便秘，多少人的痛！有多少人因为便秘而深感人生痛苦，毫无希望！尤其是工作压力较大，生活节奏偏快的现代都市人，由于长期使用油性大的食物而造成便秘，使得人体内宿便排除不清！那您知道清除宿便有什么诀窍吗？今天给您带来四款清除宿便的中医偏方！[详细]