2004年发表在NutritionResearch上的一项研究表明,食物(尤其是淀粉类食物)温度对消化吸收的影响的确非常大。这项研究征集了9个年轻健康男性志愿者,早上给他们食用当天新鲜烹调的马铃薯,每天吃的马铃薯数量完全相同。唯一的区别,就是一部分日子中,吃的是热乎乎的马铃薯,测定其中心温度为84摄氏度。另一部分日子,吃的是彻底凉到室温的马铃薯,测定其中心温度为26摄氏度。[详细]
对糖尿病患者来说,睡眠障碍不仅会损害他们的生活质量,还会让血糖更难控制。并且,睡眠障碍会导致胰岛素抵抗和饥饿激素分泌量增加,使得体重攀升。[详细]
研究表明,即使含等量碳水化合物的食物,导致人体的血糖反应也不相同。那么,如何降低这些高血糖生成指数食物对餐后血糖的影响呢?[详细]
对于糖尿病患者来说,一旦发生骨折,不仅伤口愈合较之非糖尿病人群要缓慢许多,而且发生严重感染的风险也显著提高。且随着糖尿病病程的演变以及患者年龄的增长,胰岛功能的减退,可影响骨代谢,加速骨基质的分解,导致钙盐丢失。[详细]
好心情有利于疾病的控制和身体的康复,但是对于糖尿病人来说,好心情更是个降糖的“好帮手”,它可刺激胰岛素分泌。[详细]
血糖升高和失眠的关系十分的大。我们身体不是铁打的,一旦我们的免疫力下降,病原体倾入就会伤害我们身体的健康。人体的免疫防线一共有三条,这一点是我们大家都毫无疑问的。问题就是要维护好防线。[详细]