碘元素是我们身体里面所必需要的元素之一,但是身体里面也不能存在过多的碘,如果身体里面碘含量比较高的话,就需要想办法尽可能地降碘,不然身体很容易出现健康问题。降低碘元素的方法有很多,很多食物都具有降碘的功效。下面我们来一起了解一下吧。[详细]
日本发生核辐射事件,紧接其后出现广东江苏浙江等民众因核辐射谣言抢购碘盐事件,用碘盐防辐射真的可以吗?有点儿常识的人都会知道答案。以下为大家具体介绍下碘的生理作用,同时引出到底哪些食物富含碘?有科学理论来分析当前情形,切莫让谣言四起。 [详细]
在日常生活中,如果人们想要健康,必须保证人体所需要的营养元素,而在众多营养元素中,碘对人体有着非常重要的作用,同时碘也是人体必不可少的营养元素。因此人们在日常餐饮中应当注意保证碘的摄入量,人们每天摄入碘的含量不能低于75微克,否则将不利于人体的健康。所以建议人们熟知日常生活中含有碘的食物,从而选择性食用。[详细]
适当的补充碘不仅可以有效的预防大脖子病,同时还可以增强人体免疫力,因此对于含碘高的食物有哪些这个问题,我们应该多了解。[详细]
在怀孕的不同时期准妈妈对碘的需求量是不一样的,而且每个怀孕阶段缺碘也会引发不同的危害。下面看看孕期缺碘的危害。[详细]
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