为什么有的人总容易生气?容易生气是怎么回事?
生活中总会遇到不快乐的事情,为什么有的人容易生气的原因很简单,因为自己的内部需求还没有得到满足。我们可以表达愤怒,但请不要责怪别人,归咎于他人,将不可避免地受到指责。当你指向别人时,有三根手指指着你,我们的心情并不依赖于他人的行为。不符合自己的价值观的行为是外部刺激。当外部刺激发生时,通常会选择责怪他人或责备自己。指责他人意味着想要通过他人的内疚来控制人,当这种行为有效时,就认为一个人可以控制另一个人的情绪。[详细]
2018-09-12 06:01:56更新