从中医的角度上来说，适当拍打身体有利于达到养生的目的，但是一定要选择正确的拍打方式，经络拍打可以缓解一些疾病，同时也可以预防疾病，有利于肾脏和肝脏的保健养生，但并不是随便能拍，要掌握一定的技巧，不然会伤害到身体。[详细]
拍打属于中医养生的一种，适当的进行按摩身体，有利于促进局部的血液循环，预防疾病的发生同时也可以延年益寿，拍打身体哪些部位可以远离疾病呢。[详细]
苗条身材是每个女性的目标，但是管不住嘴，又不能坚持运动，让身体越来越肥胖。其实除了节食和运动外，也可以通过对身体排打的方式来达到减肥效果。[详细]
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每天抽出10分钟的时间，使用适当的力度对身体部位进行拍打，通过拍打的力量来促进局部的微循环，提高了抵抗力及免疫力，但是要拍打正确的部位才能够达到养生功效。[详细]
相信不少人都有过便秘的困扰，特别是对于老年人来说，更是常见。如果年轻人患上便秘，大多数的便秘都是来自于日常生活中生活作息、以及饮食习惯不好而引起的。患上便秘了之后，又觉得有些不好开口去说，每天上厕所都是独自难受，一想到要蹲坑，就头疼。[详细]