肾是人体重要的脏器 一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对能否健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为,肾藏精,开|窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以,为了保护好肾脏,在日常生活中我有意对耳朵进行一些锻炼,收到了很好的效果。现在介绍如下,不妨一试。 [详细]
对于男性而言,补肾养肾是养生的一个要点。肾气不足,肾气亏损会影响到身体的健康,也会影响到男性的性能力。那么男性朋友该如何补肾呢?下面就为男同胞们带来了按摩补肾的方法。[详细]
油桃的皮比桃光滑,没有讨厌的绒毛,油桃与它的近亲桃有一个分别———它在采摘下来后便不会继续成熟了,所以在购买时应尽可能挑[详细]
对于每个人来说都希望拥有健康的身体,而中医学认为:肾乃先天之本,肾的强弱决定着身体是否健康,因此想要强身首先要健肾,根据“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,冬季正是养肾的好时节,除了饮食上滋补强肾,还可以通过一些运动来强腰健肾,做法简单只需拍打全身各部位强腰健肾的穴位,来达到增强肾功能及防止衰老的目的。[详细]
金秋板栗健肾补脾——板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。[详细]
桑寄生为南方地道药材,因而又名“广寄生”。其性平味甘、苦,有养血滋肝肾、祛风湿健骨及安胎丰胸等功效。中医谓“春养肝”,桑寄生配同是性味平和而补肝肾的首乌煲猪瘦肉,为春日时养肝护发的滋补汤饮。[详细]