不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、巧克力和各类零食糖。采用苹果酸奶减肥法的女性要停止用这种方法减肥，以防血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。[详细]
经期是减肥的好时期，但是经期是我们身体免疫力比较差的时期，所以我们要注意一下生活习惯。那么，经期减肥有哪些需要注意的呢？下面小编为大家介绍六大经期的注意事项吧。[详细]
大多数女性都知道在经期减肥效果可以加倍，并且也试过了较为科学的经期减肥方法，但效果并不如期望的那样好，原因可能是没有太多关注经期中减肥的注意事项，下面就一起来了解下需注意的事项！[详细]
对于女性朋友来说，每个月都会有规律的几天阴道出血，这段时间被称作月经期。当女性处于这个阶段时，由于子宫内膜的一些组织脱落从而随着血液从阴道流出，这也是一个排除垃圾的过程。但是女性处于经期时，相对来说身体会比平时虚弱一些，因此女性一定要重视经期健康。[详细]
女性的荷尔蒙在月经期间波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后成为月经最后两天和月经后1周的减肥福利期，在此期间我们的身体能够分解脂肪比平常要高出更高。但是有些事项也必须要注意，这样才能起到减肥的效果。[详细]
经期有很多事项需要注意，尤其打算在经期减肥的女士注意了，接下来家庭医生在线熏蒸理疗频道为你科普经期减肥的禁忌。[详细]