女人靠气血的推送才能维持正常生理机能,但是由于女性生理结构复杂,每月一次月经来潮,很容易伤阴耗血,容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。那么女人该如何滋补身体,补血防疾病呢?[详细]
女人气血不足就会表现在脸上,就需要保养。但是如果保养步骤错了,不但无法养出水嫩嫩的肌肤,反而还会把自己搞得黯淡无光、气血不足,一下子就增加好几岁。想要打造完美肌肤,只要把握几大护肤重点,就能帮你从里到外养出好气色。现在的女人做事都是一种毫无顾忌的态度,对自己的身体健康尤为不重视,不注意护理、保养,这很容易落下病根。今天小编就从饭后养生来说说女性保健有注意些什么,想要健康长寿,保持青春的你,快来了解一下吧。[详细]
方法:红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用。[详细]
只有保持气血的充足才能够让女性的脸色红润而且有光泽,保持元气满满状态,当气血不足时脸色泛黄而且没有光泽,影响了容颜,女性朋友必须要做好补充气血的工作。[详细]
女性患上贫血很常见,而贫血症也是个顽固的疾病,如果不及时补血,造成重度贫血就非常麻烦了,不仅难调理,又会给我们的身体带来很多的问题,比如说,我们会经常头晕头痛、恶心、身子虚弱、抵抗力差等等。为此,患上贫血的朋友,除了要积极治疗之外,要多吃一些补血的食物,这样才能真正助气血,让身体更强壮。[详细]
气血充足对女性朋友来说是非常重要的,因为气血充足的女性朋友,气色就比较好,而且肌肤也会比较水嫩,免疫力会大幅度的增强,但是生活中也有很多原因会导致女性气血比较虚,所以养好气血是非常重要的,养好气血可以让女性朋友焕发活力。[详细]