耀目光源是造成失眠产生的主要原因之一,现代生活中街市上闪烁夺目的各种五彩灯、照明灯、信号灯、霓红灯光,以及现代舞台、舞厅几乎不可缺乏那种令人眼花缭乱的活动光源,不仅危害人的视觉,而且能干扰大脑中枢神经系统的功能,甚至可使人在短时间内就感到头晕目眩、站立不稳。[详细]
失眠症是一种常见的心理疾病,得了失眠症的人常常思绪万千,夜不能寐,或者整晚多梦,睡眠质量严重欠佳。那么,失眠症是由什么原因造成的呢?下面就让我们一起来了解下失眠症的病因吧。[详细]
工作压力过大,精神过于紧张,或者是处于兴奋的状态,都会使人在睡梦中发梦。另外,上了年纪的人,也常会失眠多梦。 [详细]
影响失眠的三个方面想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧![详细]
造成失眠会是饮食的原因吗?睡眠质量好了,整个人的精神状态就会好,假如睡眠质量欠佳就会造成严重的身体状况。但是,您知道自己为什么会发生失眠吗?之所以会发生失眠就是因为人们对于失眠的不了解,接下来,我们就来认识一下吧。[详细]
引起失眠的原因很多:身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P,失眠的原因可以简称为5个P。 [详细]