在儿童早期,如果他们获得自我管理的机会和支持,他们将具有自主性、独立性和意志力。培养孩子的时间管理能力的先决条件是让孩子明白时间就是他们自己的。管理时间就是他自己的事,同时让孩子承担不管理时间的后果。在引导孩子学习时间管理时,不用敦促孩子们快点或快,但是使用友情提醒的方法,让孩子们意识到我们的时间,并建立自己的时间规则。让孩子们明白时间是他们自己的,并发展他们的自主权。[详细]
中国糖尿病人群占到了全球糖尿病人的三分之一,已超过印度成为糖尿病一大国,但目前我国糖尿病患者自我管理能力仍很差,调查发现,61.4%糖尿病患者不懂饮食控制,36.88%不懂运动控制。[详细]
忙!很多年轻的白领喜欢把“忙”这个词挂在嘴边。如果看他们的时间表,看上去确实很忙——忙得不亦乐乎,加班是家常便饭,甚至损害了他们的健康。很多人往往会陷入“忙”的误区,认为“忙”是事业成功的必要代价,甚至陷入一种“嗜忙”的状态,一刻都闲不下来——这就是我们通常说的“工作狂”。[详细]
现如今社会竞争激烈,几乎每个人都承受着各种各样的压力,适当的压力能转化成动力,促进人们上进。但长期背负着巨大压力却会诱发多种疾病如白癜风、银屑病以及肠易激综合征等。经过研究表明,压力也跟二型糖尿病之间有着千丝万缕的关系,无论生活方式有多健康,长期背负巨大压力的人患二型糖尿病的风险高。反过来,二型糖尿病患者承压水平较差,使得血糖进一步升高,从而进入恶性循环中。[详细]
近年来,养生悄悄地成为了人们的一种意识,身体要健康,就要懂得如何养生。工作需要时间管理,养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。[详细]
宝宝生性好动,他虽然还不明白劳动的意义和道理,但很喜欢劳动的动作及其过程本身。因此,父母在教宝宝做事的时候,要以示范为主,辅以简单易懂的解释和必要的帮助。[详细]