上班运动以强化肌肉,提神醒脑为主,须搭配伸展运动,可以减少运动后肌肉因乳酸堆积产生酸痛。[详细]
无论帅哥还是美妹们,你会发现,腹部脂肪永远是我们天敌!这一直让人头痛的事情随着年龄的增长会让人越发疯狂并崩溃到想撞墙啊!那么怎么减肚子上的赘肉?减肚子最有效的方法是什么呢?我们要开始行动了![详细]
腰和肚子是最容易发胖的部位,也是比较难减的部位,日常生活中如果不加强锻炼的话,基本上是没办法达到瘦身的目的哦,脂肪也很容易堆积起来,减肥达人推荐怎么样快速瘦肚子,小方法让你游泳圈变小蛮腰。[详细]
时尚圈的女星们身材美貌总是变化无常,有的美貌是愈来愈浓烈,有的身材却越来越走样。而凸起的腹部赘肉就像怀孕数月的孕妇,更是成为许多女星躺枪“被怀孕”的依据!不过不管真假,莫名其妙的被指怀孕确实很尴尬!女星们真是恨死这狂甩不掉的“肚腩君”了。。。。。[详细]
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我们平常习惯于吃完饭就久坐在垫子上,所以会使腹部的鼓起来,腹部的肌肉得不到收缩,脂肪越来越多的集中于此处,不仅影响你穿衣服变得难看,还会使你越来越来越胖,为此也为我们增添了不少烦恼。[详细]