用当归同鸡隔水炖，先用大火炖半个小时，再用小火炖2个小时之后，等到肉烂了之后，喝汤，吃肉，经常吃的话，就可去除身体的寒了，对改善手脚冰凉的问题具有很大的帮助。[详细]
体寒就是怕冷、怕凉、手脚冰凉。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。[详细]
体寒的人吃什么?怕冷吃什么好?怕冷女人，羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃，如果再加点能富含铁、锌、硒的动物肝脏、豆类和维生素C多多的新鲜蔬菜、水果就再好不过了。不过对于生冷的、破气耗气、性寒凉、辛辣油腻的食品则应果断摇头说“N O”。下面介绍几个药膳，可以一试：[详细]
冬天来了，体寒的人开始进入了难熬的日子，手脚冰凉、穿得像个粽子还是觉得冷……这些都是体寒人群的苦恼。那么体寒人群的体质能改善吗？体寒人群饮食中有哪些注意事项呢？[详细]
时下很多人都说寒性体质的人更容易受到癌症的侵扰，其实这是有根据的，一般来说体寒的人免疫力是比较低的，如果这类人平时不注意一些细节的话，那么就容易患癌，因此这类人比别人更要注意一下这方面的问题。[详细]
肝火旺却体寒这些都是中医的说法，在我国，中医占有重要地位，前人所言，必有一定道理。很多人都认为体寒是不属于上火的体质，但事实上，体寒更容易引发上火。[详细]