人们正常的生物钟一旦被打乱,就会使得内分泌不能正常运行。通常情况下,人们夜间内分泌比较旺盛,精子的生成也是如此。生精主要在夜间进行,如果长期熬夜得不到充分的休息,就会使生物钟紊乱。[详细]
据调查了解,我国熬夜的人群里,男性占了大多数。一方面男性的工作压力大,工作担子重,需要经常的熬夜。另一方面男性的应酬也多,白天要工作,这些应酬大部份都被安排到了夜间,所以大部份男性睡觉都很晚,熬夜的时候还饮食不节、既喝酒又抽烟对身体的伤害非常大。那么男性长期熬夜应该吃什么呢?[详细]
70%的男性会有熬夜的习惯,主要是受到了经济或者工作上的压力,不得不面临着熬夜加班,男性长期熬夜不仅会对皮肤、肝脏带来损害,而且也会影响生育。[详细]
那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”,让人过食导致肥胖。[详细]
当今很多人已经习惯了熬夜,很多人睡觉前一定会玩手机,玩着玩着就成了一种习惯。那么,长期熬夜有哪些危害呢?下面小编为大家介绍七大危害吧。[详细]