电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。[详细]

在现下，很多女性由于工作的原因，每天大部分时间都是坐在电脑前工作，也很少起来活动。虽然这样在短时间内不会有什么问题出现，但是长时间的久坐会容易导致一些疾病的出现，尤其是妇科疾病。[详细]

当你久坐超过3个小时，血液循环不顺畅，会导致皮肤变坏，皱纹立马增多。加拿大一项研究发现，减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上，研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。[详细]

很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。[详细]

女性每个月的经期，往往是身体不太舒服的时候，更是喜欢长时间地坐着不动。但是，这样会使经血逆流，进而导致盆腔里充血。不仅会刺激到盆腔周围的神经，还会造成盆腔炎。盆腔炎会造成腰酸、腹痛，还会导致不孕。因此，即使在不舒服的经期，也需要不时地站起来活动活动。[详细]

从早上八点，略带困倦的坐进办公椅，到下午六点，在班上坐8-10小时，下班后坐在各种交际场合2小时，回到家坐在沙发上看电视3-4小时，总计16个小时，上班族成了不折不扣的“坐族”。伴随“坐族”的不仅仅是腰酸背痛，久坐能坐出病来。[详细]