简单的饭后腹部按摩,能帮助消化,瘦身瘦腹,是个非常不错的减肥方法。但重点是我们要怎么样来按摩,用什么手法按摩,才能起到这样的效果,又不会让腹部有不舒适感,毕竟刚吃晚饭的腹部还是不能乱按摩的。下面就跟小编一起来看看吧![详细]
你是否在为如何减掉小肚腩而烦恼呢?现在,本文就教你两大减去小肚腩的绝招。[详细]
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两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。[详细]
肚子上的赘肉怎么减呢?以下五个要领要记住。[详细]
减肥原理[详细]