人人都知道“每餐应该七分饱”，但每当鸡鸭鱼肉堆满桌，很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪，尤其是冬天进补时期，人们总是吃得饱饱的。其实，长期饱食非但不能增进营养，反而加速衰老。[详细]
现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经常被忽视。中医认为，过饱不但容易生湿热，还会进一步消耗人体的正气，导致很多不适。[详细]
俗话说：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。由此可见，前人对于饮食养生之道早已有所领悟，通常来说，晚餐对于人体体重是有很大关系的，而体重与寿命的关系可以说是相辅相成的。晚餐吃得越饱，患有疾病的概率则越大，具体分析如下：[详细]
很多人晚饭的时候刚好是下班，吃饭的时间会更加充足，同时一天的工作也会让人感觉到累和饿，就有很多人会在晚餐吃的很多。那么，人的晚餐如果吃的太丰盛，会给身体带来什么危害呢？[详细]
我们现在的生活条件好了，各种美味的食物有很多，这使得很多人每餐进食过多，不令是十分饱，而是非常饱，如果经常这样暴饮暴食，只会使身体的功能超过负荷，造成一系列健康问题。[详细]
诱人的美食使生活多姿多彩，然而当我们面对这“一顿不吃饿得慌”的生命之源时，一旦方法不当或选择错误就很可能把癌症招上门来。[详细]