家庭医生在线:经期是否需要补铁?含铁量高的食物有哪些?[详细]
月经、生产、哺乳等都会让女性流失大量血液,对身体也是一种损伤。因此女性养生保健首先应重视保养气血。血虚的女性常会出现头晕眼花、经血量少、经期延迟等状况,甚至早衰。那么,为了避免女性缺血我们该如何自我养护呢?[详细]
红枣被誉为女人补血的圣物,这自然有其存在的道理。而事实上红枣有很多不同的食法,作为知性美人的你们又是否了解呢?下文将为大家细数红枣的各种妙用,针对不同的问题有效地利用红枣,为自己的身体保驾护航,保持积极向上的精神状态,乐观地面对工作与生活。[详细]
血液和女人一生有着千丝万缕的联系,月经需要血、怀孕需要血以及生产的时候会失血等等。女性在经期的时候不但会失血,身体抵抗力还会下降,在这个时候女性就更要做好养生保健工作。那么,女性补血应该吃什么?下面小编就来推荐6款经典补血药膳方:[详细]
由于现代生活压力的存在,很多女性在兼顾工作和家庭之余,身体健康就容易被忽略,以至于很容易出现气血不足的症状。那么,女性在日常生活中应该怎样补血呢?下面,小编来告诉大家一些女性经期养生的方法,一起来学习。[详细]
女人一生会有很多“出血”的机会,所以补血是女人养生最热门的讨论话题,那么在女人失血的特殊时期中,哪种补血方法更合适呢?[详细]