习惯的养成通常会给我们带来不必要的麻烦,尤其是女性经期的异常,不得不让我们对日常生活中的习惯进行纠正,仿佛只有这样才能远离痛经的困扰。其实,痛经早已被视为正常生理现象,但是如何能让我们不再痛苦呢?如何缓解痛经症状呢?[详细]
在生活当中,有很多女性都受到过痛经的困扰。痛经是指女性在经期出现腹痛和腰酸背痛等不适的症状,会影响到女性的生活和工作。其实女性的痛经病因,大部分是不良的生活习惯所导致的,特别经期的一些坏习惯更容易引起痛经。[详细]
痛经给女性朋友带来的麻烦可不小,除了生理上的疼痛外,还会给生活造成了诸多不便。有些女性每逢经期[详细]
1、经期剧烈运动很多女性朋友在月经期间并不注意身体,仍旧参加剧烈的体育运动等,很容易就发生了痛经。[详细]
痛经对于女性来说并不陌生,很多人认为,痛经是因为身体内有血块,事实上,痛经也有可能是因为你吃错食物,下面我们就来盘点有哪些食物会引起痛经。[详细]
经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。[详细]