美容院大多数是通过普通的药物消除,普通产品在美容院的售价会提高几倍甚至十几倍以上。同时无法保证每天坚持去美容院导致有效产品发挥不出应有功效。所以无法彻底消除妊娠纹。 [详细]
仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。[详细]
干面、汤面中添加的油会让面的口感更好,但是热量也相对较高,浓汤不仅勾芡,也会加入奶油、盐水等热量高的食材,高油烹制的食物,例如中式勾芡的菜肴,也隐含很高的热量。同理,油炸物也是少碰为妙的食物。[详细]
早餐不吃,或是一天只吃两餐,会让身体的新陈代谢率降低,延缓减重的效果,或是忍着某一餐不吃,但身体因为接受到闹饥荒的讯息,反而会吃得更多,所以一定要定时吃三餐。不过,由于白天的活动量较晚上高,因此早餐与午餐摄取的份量最多,到了晚上活动度降低,晚餐的摄取量也要降低。[详细]
我们的爱美女性在怀孕后,到产后会发现自己的肚皮上有难看的妊娠纹,那么要如何来及早的预防呢?[详细]
女性产后一般会在腹壁上形成明显的妊娠纹,妊娠纹一旦出现就不容易消失,女性腹部的皮肤也会随之逐渐变得松弛、出现褶皱等现象。妊娠纹的出现让年轻的妈妈为产后的形象和体态担忧,那有没有什么好的方法能够去除妊娠纹也是爱美女性比较关心的一个问题。下面,小编就给大家推荐三种有效帮助去除妊娠纹的方法。[详细]