食物应当以营养价值高,热量低的蔬菜、水果为主。不要吃太多的肉类,也不要吃油炸食品,越清淡的食品对啤酒肚的减肥越有好处。同时,也不要酗酒,不要喝碳酸饮料,也不要喝含糖分、香精过多的饮料。这些饮料所含热量过多,多喝不易于啤酒肚的减肥。[详细]
腰部肥胖会影响到整个人的整体形象,而且还会让人产生自卑。但目前很多女人都在被腰部脂肪所困扰着,而且数量还在持续增加。为了避免这种情况发生在更多人的身上,为了让腰粗的人减掉脂肪,大家就应该知道产生脂肪囤积的原因,这样才可以避免此类情况再次发生。[详细]
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痰湿体质的人体内的代谢功能比较差,导致身体比较沉重,不过这种体质影响的并非只是上半身,对于四肢也有一定的影响,这种人比较容易出现水肿。[详细]
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