经期能不能吃减肥药?医生建议:最好不要吃减肥药。这是因为:减肥药因为影响人体的正常代谢,应该会影响女性体内的激素水平,影响月经。[详细]
抗性淀粉进入小肠后不能被吸收,进入大肠后在细菌发酵下产生多种短链脂肪酸,具有降血糖、减少脂肪吸收、能舒解便秘、抑制癌细胞的作用。由于抗性淀粉进去人体后消化吸收缓慢,既让胃肠道有了饱足感,产生的能量又少,所以它有控制体重的作用。但是,靠吃冷米饭来减肥是没有前途的。[详细]
在我们平时做饭的时候,难免会出现煮饭煮多的问题,一些老年人本着勤俭节约的原则,会把隔夜的米饭留到第2天吃,那到底能不能吃呢。[详细]
土豆在减肥界是一种备有争议的食物,有很多人都认为土豆吃了是发胖的,因为他们觉得土豆淀粉含量高,热量高吃了容易胖,其实真正的淀粉含量不到20%,其他的都是水分。还有另一种说法是土豆属于减肥利器,因为土豆中含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”,长期用土豆来代替主食可以促进消化,起到减肥的效果。土豆的这两种观点争论了很久,那么减肥的时候到底能不能吃土豆呢?接下来就让我来带大家了解一下。[详细]
能吃榴莲是水果中的进补佳品,特别适合产后体虚的妈妈,它具有增强免疫力、补充能量、加强血液循环等功效。产后妈妈体虚可以用榴莲来补养身体。但榴莲性温热,热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火,因而要适量食用。尤其是剖腹产后小肠黏连的妈妈,建议不要食用。[详细]
很多人都会有饭煮多了,但是却又舍不得扔掉的情况,这种时候大多数人都会选择把米饭放在冰箱中保鲜,但是,虽然会把米饭放于冰箱里面保鲜,还是会有很多人担心,这样的米饭还可以吃吗,它的营养物质会不会流失掉,它会不会分泌出别的新物质,上面这些确实都是问题,那我们可以一起来解决一下。[详细]